admin 精神波，日文名为サイコウェーブ，英文为Psywave，是精灵宝可梦系列游戏衍生招式中第一世代引入的超能力属性招式。具体的效果是对目标造成使用者等级×（0.5～1.5之间随机值）的伤害。
此外，第七世代引入了一种超能力属性Z招式——至高精神破壞波，其日文名为マキシマムサイブレ，英文为Shattered Psyche。这是一种强大的攻击招式，具有必定命中的效果，除非目标正在使用蓄力的招式并不在场地上。然而，如果攻击的对象使用了像守住这样的防住类招式，虽然攻击也能成功但伤害将减少到原来的1/4。任何能使出能够造成伤害的超能力属性招式并携带着超能力Z的宝可梦，只要训练家也把同样的Z纯晶镶嵌在Z手环SM或Z强力手环USUM上，就能学会至高精神破壞波。