怎样奖励惩罚自己？

一、怎样奖励惩罚自己？

如果通过惩罚，让你好受点的，那叫奖励。我理解的惩罚的话，就是逼自己做不想做的事，或控制自己做喜欢的事。例如，你喜欢看电视玩手机，那就一个月都别碰手机看电视。你不喜欢看书，就逼自己每天看一本书。

二、奖励惩罚怎么写？

奖励：王宏伟同志因捡到钱包及时交还失主，在公司内外产生了非常好的影响，公司决定给予王宏伟同志通报表扬，并奖励人民现金壹仟元。希望全司员工向他学习。

公司章

日期

惩罚：兹有二车间员工王三，聚众斗殴，在厂内外造成很坏的影响，厂研究决定给予王三通报批评并罚款伍佰元，希望王三接受教训，认真改正错误，做个合格员工。

厂公章

日期

三、如何制定学习小组有奖励和惩罚措施的组规？

① 小组完成学校某项工作,集体加6分,获得表扬再加3分;

②完成班级、年级额外任务,每项加3分,获得表扬加6分;

③小组本职任务未完成罚3分,受到批评罚6分,完成并受到表扬加3分;

④小组成员一周内一次违反班规、校纪小组如实汇报,小组不扣分,一周内同一组员两次违反,每人次小组集体罚3分,个人按班规罚分;

⑤课堂中组员受到老师两次批评,小组罚1分,受到两次表扬,小组加1分;

⑥课堂中小组集体受到表扬加3分,两次表扬加6分;

⑦小组成员学习或工作有进步,受到老师或班委表扬小组加1分,学校表扬加3分,月考成绩每进步1名,加1分;

四、奖励和惩罚的名言？

有心行善，虽善不赏。无心作恶，虽恶不罚。语出蒲松龄《聊斋志异》第一篇《考城隍》。

五、游戏奖励和惩罚有哪些？

游戏的奖励和惩罚，奖励积分物品英雄皮肤等等，惩罚会扣分，取消游戏资格，禁言，在我们玩游戏的过程当中一定要了解游戏的一些规则尽可能的去做一些有利于游戏的行为这样的话会得许多奖励，相反的，如果自己违反了游戏规则，会得到处罚，我想大家都不希望自己受到惩罚。

六、亲子惩罚奖励纸条怎么写？

首先，亲子之间的惩罚和奖励，都是希望孩子能够知道家长对于他的行为习惯养成的期盼，那么奖励可以是一些温暖的抱抱，爸妈的陪伴，或者是一家人一起出去吃饭，大家一起散步这些比较温暖温馨的奖励，也可以帮孩子实现一个小愿望，那么惩罚呢，就要更多的体现出他对这个错误的认知情况，根据，严厉程度来选，新的可以，比如说刷碗，扫地收拾自己的房间，书籍等等，如果稍微严重一些的话就是可能会涉及到一些严重的问题可以设置禁止玩游戏看电视之类的，或者深刻检讨

七、奖励惩罚卡片内容怎么写？

1。 精神奖励

（1） 记大功;

（2） 记小功；

（3） 嘉奖(奖状、奖品）;

(4） 授予荣誉称号。                                2。 物质奖励

（1） 一次性奖金；

（2) 加薪;

（3） 晋级；

(4） 其他（旅游、培训机会、住房）。     1。 精神处罚。

（1） 口头警告；

(2） 书面警告；

（3） 记小过;

(4） 记大过。

2。 物质处罚。

(1） 一次性罚金；

（2） 降级、撤职（减薪）;

（3） 留用察看；

（4） 辞退。

八、如何正确运用奖励与惩罚？

首先，明确奖惩的各自适用范围。奖惩不能随意使用，它们有各自的适用范围，其适用性依各自的功能而定。

奖励或表扬适用于表扬孩子的优点，引导他们改正缺点。

如孩子平时很胆小，当他第一次敢在客人面前讲话时，一定要及时给予表扬，以鼓励他的勇敢行为，克服胆孝怕生的弱点。

赞扬有助于使孩子建立起独立性、自觉性、自信心等好的个性品质。

但如果表扬使用不当，超出其适用范围，会使孩子产生自满、自负、自觉性与自律性差、抗挫折力弱等不良品质。

惩罚或批评比较适用于纠正孩子的错误，抑制其不良行为。

比如家长发现孩子说谎，一定要给予批评或惩罚。

有些家长为了保护孩子的自尊心，该批评的时候不批评，就会使孩子不能明辨是非，这种缺陷教育会导致孩子形成人格缺陷。

同样，惩罚使用过度则会使孩子自卑，遇事懦弱退缩。

所以父母在教育孩子时，一定要视具体情况来灵活地选择奖惩手段。

其次，奖惩的使用比例宜为“罚三奖七”在教育孩子方面，称赞比责骂的大。如果惩罚多于赞扬，容易伤害孩子的自尊心和自信心。

特别是对于年幼的孩子，他们常对大人的话信以为真。

因此，父母对孩子奖惩方式使用上的分配比例要依“三七开”的原则，要以鼓励为主、三分批评，七分奖励。同时，在每一次具体实施奖惩时也应贯彻“三七开”的原则：在表扬奖励时，还要指出孩子的不足，以防止孩子骄傲；在批评惩罚时，也要肯定孩子的优点，以防止孩子自卑。

再次，奖惩要有理有据有些父母对孩子的奖惩随意性很大，今天高兴了，就奖励一番；明天不痛快，就批评孩子一顿，这种毫无标准可依的奖惩是无效的。

家长在实施奖惩时，应向孩子讲明奖励的是什么，惩罚的是什么，才能对孩子以后的行为产生制约作用。

有些父母一看到孩子的缺点就大发雷霆，不讲明道理，就责备孩子一通。

孩子常会慑于父母的威严而表示改正，但却不知错在哪里。

总之，表扬和奖励的使用是一门艺术，要做到因人、因事、因时、因地而定。

九、惩罚与奖励表达的意思？

奖励是对学生或学生集体优良的思想言行给予肯定和表扬；

惩罚是对犯有错误的学生给予适当的处分。

奖励和惩罚都是思想品德教育的手段，有助于激发学生的荣誉感或羞耻心；有助于他们分清是非，明确努力方向，发扬优点，改正错误，也有助于维护学校的纪律和规章制度。

奖励的方式有发给奖状、奖章、奖品和授予荣誉称号等。惩罚有警告、严重警告、记过、留校察看和开除学籍等。奖惩一般都要向学生公开宣布。

奖惩要坚持社会主义的教育原则，以奖励为主，奖励以精神鼓励为主。惩罚最终也是为了达到教育的目的，故仍要教育犯错误学生提高认识、改正错误。对犯错误的学生不能滥用惩罚。不能侮辱学生人格。严禁体罚或变相体罚。

奖惩要公正合理，要根据学生的实际表现，慎重地、实事求是地确定奖惩的方式，对不同年龄和不同水平的学生要区别对待。

奖惩要得到集体的支持，并尽可能在集体中进行，以有利于教育个人，也有利于使一个集体受到教育。奖惩要辅以说服教育，帮助学生分清是非，发扬正气，克服消极因素，明确努力方向。

十、PK有什么奖励和惩罚？

1、抓着铁门大喊,放我出去

2、随便抓个人说，我怀了你的孩子

3、找个同班的异性说，我没穿内裤，你能借我么？

4、绕着旗杆跳钢管舞。。

5、绕操场跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。。

6、买一瓶饮料（要有中奖活动的那种）然后拿着瓶子上的宣传问老板在要一瓶，（当然前提是没中奖）老板可定说你没种，然后就认真的说，上面不是写了开盖有奖，再来一瓶吗？

7、做一个大家都满意的鬼脸

8、像一位异性表白3分钟

9、做自己最性感、最妩媚的表情或动作

10、吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……）

11、跳草裙舞、脱衣舞（反正是冬天）

12、深情的吻墙10秒

13、模仿古代特殊职业女子拉客

14、模仿脑白金广告，边唱边跳